Ngày soạn: 11/01/2010
Ngày dạy : 14/01/2010
TIẾT 41
NHẢY XA – BÓNG chuyền


I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU .
1. MỤC TIÊU :
Nhảy xa : Ôn một số động tác bổ trợ , Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”. Chạy đà 3-5 bước giậm nhảy bước bộ trên không; Học kĩ thuật trên không và tiếp đất.
Bóng chuyền: Ôn một số động tác bổ trợ phát triển thể lực
2.YÊU CẦU :
Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường .
Tranh ảnh, nệm nhảy, bóng.
III TIẾN TRÌNH DẠY :

N ỘI DUNG
Đ L / V Đ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC


A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.


2. Khởi động .
- Khởi động chung:
* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối ….
- Khởi động chuyên môn:
* Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ .
* Chạy nâng cao đùi.
* Chạy gót chạm mông.

3 . Kiểm tra bài cũ.
( Nhảy xa )

8 phút
1 phút




6 phút
2lần x 8 nhịp/
động tác.







1 phút
1 lần

(((((((((((((
(((((((((((((
(((((((((((((
((((((((((((((

(
- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp .
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

(
- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động.
- Gọi 2 học sinh lên thực hiện chạy đà 3-5 bước giậm nhảy bước bộ trên không. Lớp quan sát
nhận xét giáo viên kết luận cho điểm .


B/ PHẦN CƠ BẢN .

1/ Nhảy xa .
a . Ôn động tác đá lăng trước – sau – ngang .
b. Chạy đà 3-5 bước giậm nhảy bước
bộ trên không.

c. Học kĩ thuật trên không và tiếp đất.


d. Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.










2/ BÓNG chuyền
a.di trước sau,sang ngang , bước nhẩy đơn
- chuyền bóng cao tay
- đệm bóng

3/ Củng cố
( Bóng chuyền )

32phút

15 phút
2 phút

4 phút



4 phút


5 phút











12 phút.

3 phút.
3 phút.

7 phút.


4 phút.

- Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật một lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em .
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
((GV)

- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu trò chơi, cách chơi,luật chơi,bầu ban trọng tài…sau đó điều khiển cho các em chơi .
(((((((((
(((((((((

((((((( (
20m
((((((( (
(GV

Giáo viên phân tích ((((
và thị phạm 1 – 2 lần ((((
cho học sinh quan sát ((((
và hiểu sau đó điều ( ((((
khiển cho các em ôn tập. ((((
- Gọi 4học sinh lên thực hiện chuyền bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.


C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ HỒI TĨNH:
- Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay.
2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học.

5 phút
1 phút
2 lầnx8nhịp/ động tác
2 phút

( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( (

(
- Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng,


Ngày soạn: 16/01/2010
Ngày dạy : 19/01/2010

TIẾT